"È il primo del suo genere in Francia": Cannes e l'isola di Santa Margherita ospiteranno presto un seminario dedicato al sonno e agli insonni

Il 28 e 29 giugno, Fort Royal ospiterà un seminario immersivo interamente dedicato al sonno sull'isola di Santa Margherita : una quindicina di relatori provenienti da diversi ambiti offriranno conferenze e workshop per comprendere e trattare meglio i disturbi del sonno. L'ideatrice è Claire Thomas, dottoressa in scienze e fondatrice di Objectif Sommeil.

Perché questo seminario?

Io stesso soffrivo di insonnia cronica. Passavo da un esperto all'altro, tra medicine convenzionali e pratiche alternative. Avevo bisogno di un luogo in cui poter fotografare il mio problema, scoprire tutto ciò che aiuta a dormire e capire quando funziona e quando no. Questo è il primo seminario del suo genere in Francia.

Cosa rende unico questo incontro?

Esistono congressi internazionali sul sonno riservati esclusivamente a medici e ricercatori, oppure fiere del benessere. Volevo qualcosa di interdisciplinare. L'idea è quella di trasmettere gli ultimi progressi e le raccomandazioni per un percorso terapeutico ottimale e sicuro. Il problema del sonno è ipercomplesso e multifattoriale. Dobbiamo procedere in un ordine molto specifico. Non andiamo da un ipnoterapeuta, un coach o un geobiologo se siamo potenzialmente a rischio di apnea notturna.

Come hai progettato il programma?

Sviluppando un percorso di cura realmente multidisciplinare. Uno psichiatra del sonno inizierà discutendo le possibili cause mediche, come l'apnea notturna. Uno psicologo specializzato in neuropsicologia discuterà diverse opzioni di supporto, come le terapie cognitive e comportamentali. Verranno poi presi in considerazione approcci alternativi: sofrologia, ipnosi, nutrizione, coaching, geobiologia, arteterapia e altro ancora.

Una parola sul contenuto?

Ci saranno conferenze, workshop, brevi dimostrazioni di ogni relatore, momenti per sperimentare liberamente: degustazione di cibo per il cervello con un micronutrizionista, esperienza sensoriale con il djembe e canti per accogliere la notte, energizzazione con lo yoga, conferenze di neuroscienze o neuropsicologia, workshop di coaching tematici, videointervento di un mentalista... Ci saranno anche momenti per i pasti, il relax o anche del tempo libero per visitare l'ecomuseo sottomarino.

E il tuo ruolo in tutto questo?

Il mio approccio è quello di nutrire il nostro cervello di informazioni in modo che possa servirci, piuttosto che essere costretti a farlo. Le neuroscienze sono il fondamento che sovrintende a tutto: come funziona il cervello, i suoi bisogni, i suoi blocchi, le sue raccomandazioni... Offrono una nuova prospettiva sul sonno. Non forziamo il sonno; creiamo le condizioni perché torni.

Scopri di più Prezzo: 290 euro (include barca, conferenze, workshop, coaching personalizzato, pasti, alloggio, attività benessere).

Informazioni su objectif-sommeil.com/seminaires o telefonicamente al numero 06.68.62.20.27.